Małe co nieco

avatar Na rokach zacząłem jeżdzić w 2005 roku. Rok później wystartowałem w pierwszym maratonie. Od tego czasu przejechałem ich kilkadziesiąt. Mam przejechane ponad 10000 kilometrów przed bikestats plus 1605.67 kilometrów z bikestats. Jeżdżę z prędkością średnią 20.36 km/h Zawodowcy jeżdżą dwa razy szybciej.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

K2 Radical 100 3581 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marcus2902bis.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:156.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:36
Średnia prędkość:20.63 km/h
Maksymalna prędkość:32.50 km/h
Suma podjazdów:198 m
Suma kalorii:7673 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:26.13 km i 1h 16m
Więcej statystyk
  • DST   22.30 km


  • Czas   01:08
  • tempo ŚR. 3:02 min/km
  • tempo MAX 2:00 min/km
  • Temperatura  15.0°C
  • Kalorie   1050kcal
  • Sprzęt K2 Radical 100
  • Aktywność Wrotkarstwo

Rolkostrada

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 0

Poranny rolking na rolkostradzie ( kiedy jadę rowerem to rowerostradzie ). 6 kólek w te-i-nazot w czasie lekko pół startowym. Spotkanie z kilkoma dawno nie widzianymi rolkarzami.. to tak na poczatek dnia. Po obiadku na rowerek pod Krzepice do znajomych.



  • DST   42.00 km


  • Czas   02:01
  • tempo ŚR. 2:52 min/km
  • tempo MAX 2:13 min/km
  • Temperatura  14.0°C
  • Kalorie   2140kcal
  • Sprzęt K2 Radical 100
  • Aktywność Wrotkarstwo

III Roller Cup Warszawa

Niedziela, 17 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0

Zawody z cyklu Roller Cup. Edycja warszawska w Alejach Ujazdowskich. Do pełnego maratonu zabrakło ok 600 metrów. Impreza udana chociaż trochę zimno. Na szczęście nie padało podczas jazdy. Trasa płaska, asfalt prawie idealny, czas nawet dobry jak na jazdę w pojedynkę.

Kategoria Roleczki


  • DST   21.90 km


  • Czas   00:57
  • tempo ŚR. 2:36 min/km
  • tempo MAX 1:50 min/km
  • Temperatura  21.0°C
  • Kalorie   1124kcal
  • Podjazdy 198m
  • Sprzęt K2 Radical 100
  • Aktywność Wrotkarstwo

Półmaraton Katowice

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Zawody w Katowicach w dolinie 3 stawów. Dystans półmaratonu endonondo zmierzyło prawie 22 km. To mój najszybszy pólmaraton czyli życiówka !! Super impreza, bardzo dobra pogoda  no i wyborne towarzystwo na trasie. Renata Dorota i Alicja wyzwoliły we mnie cały testosteron... hehehehehe....

Kategoria Roleczki


  • DST   22.30 km


  • Czas   01:08
  • tempo ŚR. 3:02 min/km
  • tempo MAX 2:00 min/km
  • Temperatura  18.0°C
  • Kalorie   1112kcal
  • Sprzęt K2 Radical 100
  • Aktywność Wrotkarstwo

Rolkostrada

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Standardowe 6 kółek podwieczorową porą... Jazda w pojedynkę gdzie nie ma sie za kogo schować daje trochę w d....e. Ale chociaż wiatr nie przeszkadzał.



  • DST   26.00 km


  • Czas   01:18
  • tempo ŚR. 3:00 min/km
  • Temperatura  14.0°C
  • Kalorie   1221kcal
  • Sprzęt K2 Radical 100
  • Aktywność Wrotkarstwo

Niedzielny poranek

Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0

Dzisiejsze śmiganie przy zmiennym wietrze trochę wkurzajace. Najpierw wiatr wschodni dawał w twarz pod górkę potem zmienił sie na południowy czyli boczny pod górkę i z górki. Rano nie wiem dlaczego :) :) jestem wolniejszy niż popołudniową porą. Ale udało sie zrobić 7 kółeczek czyli 26 km. Po obiadku i krótkiej sjeście... na rowerek....

Kategoria Roleczki


  • DST   22.30 km


  • Czas   01:04
  • tempo ŚR. 2:52 min/km
  • tempo MAX 1:52 min/km
  • Kalorie   1026kcal
  • Sprzęt K2 Radical 100
  • Aktywność Wrotkarstwo

Sobota na rolkach

Sobota, 2 maja 2015 · dodano: 02.05.2015 | Komentarze 0

Standardowy przejazd na rolkostradzie. Pogoda dobra więc i czas niezły. 6 rund w czasie 1:04:45. Sredni czas okrążenia 0:10:47,63. Na czwartym kółku zaliczyłem upadek po najechaniu na patyk. Efekt: rozwalone leginsy i troche obdarte kolano. Leginsy prawie nówka z pięć razy na nogach. K...a mać....

Kategoria Roleczki