Małe co nieco

avatar Na rokach zacząłem jeżdzić w 2005 roku. Rok później wystartowałem w pierwszym maratonie. Od tego czasu przejechałem ich kilkadziesiąt. Mam przejechane ponad 10000 kilometrów przed bikestats plus 1605.67 kilometrów z bikestats. Jeżdżę z prędkością średnią 20.36 km/h Zawodowcy jeżdżą dwa razy szybciej.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

K2 Radical 100 3581 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marcus2902bis.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2017

Dystans całkowity:60.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:03:07
Średnia prędkość:19.25 km/h
Maksymalna prędkość:33.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:161 (87 %)
Maks. tętno średnie:139 (75 %)
Suma kalorii:2779 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:20.00 km i 1h 02m
Więcej statystyk
  • DST   19.50 km


  • Czas   01:05
  • tempo ŚR. 18.00 min/km
  • tempo MAX 33.00 min/km
  • Temperatura  25.0°C
  • HRmax 161 ( 87%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie   792kcal
  • Sprzęt K2 Radical 100
  • Aktywność Jazda na rowerze

Osiecznica 2017

Niedziela, 25 czerwca 2017 · dodano: 27.06.2017 | Komentarze 0

10 Skate Maraton Borów Dolnośląskich. Start na dystansie 16 km. Na pełny maraton raczej nie było prądu. Trochę lekkiej rozgrzewki-rozjazdu i dzida na trasę. Pierwsze 4 km drogi posypane grysem ok 3 lata temu. Jazda po tym.. no kuna, plomby wylatajo. potem 8 km jako tako i koncówka znowu po "tartanie". Gdyby nie ten feler jazda mogła być naprawdę spoko. Czas przejazdu 16 km - 0:48:32. Mogło być lepiej, ale jak na trzci raz... spox. Cieszy bardzo możliwość spotkania starych kumpli z wszystkich zakątków Polski.

Kategoria Maratony


  • DST   18.50 km


  • Czas   00:55
  • tempo ŚR. 20.18 min/km
  • tempo MAX 32.00 min/km
  • Temperatura  27.0°C
  • HRmax 151 ( 82%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie   787kcal
  • Sprzęt K2 Radical 100
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rolking na Bugajskiej

Czwartek, 22 czerwca 2017 · dodano: 27.06.2017 | Komentarze 0

Drugi trening przed imprezą w Osiecznicy. Wszystko ok, tylko na piątym kółku bucik zaczął nagryzać piętę i postanowiłem na tym zakończyć. Na szczęście pęcherze się nie porobiły i w Osiecznicy nie będzie bólu i syczenia przez zęby.

Kategoria Roleczki


  • DST   22.00 km


  • Czas   01:07
  • tempo ŚR. 19.70 min/km
  • tempo MAX 31.00 min/km
  • Temperatura  21.0°C
  • Kalorie   1200kcal
  • Sprzęt K2 Radical 100
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rolking na Bugajskiej

Środa, 21 czerwca 2017 · dodano: 27.06.2017 | Komentarze 0

Otwarcie sezonu w czrwcu???  No cóż, lepiej późno niż jeszcze później. Jak na pierwszą jazdę w tym roku poszło całkiem dobrze. 6 kółeczek na lajcie, czas spox, dobry prognostyk przed startem w sobotnich zawodach.

Kategoria Roleczki