Małe co nieco
Na rokach zacząłem jeżdzić w 2005 roku. Rok później wystartowałem w pierwszym maratonie. Od tego czasu przejechałem ich kilkadziesiąt.
Mam przejechane ponad 10000 kilometrów przed bikestats plus 1605.67 kilometrów z bikestats. Jeżdżę z prędkością średnią 20.36 km/h Zawodowcy jeżdżą dwa razy szybciej.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Sierpień5 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień6 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 2
- 2015, Sierpień8 - 3
- 2015, Lipiec11 - 1
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2015
| Dystans całkowity: | 237.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:24 |
| Średnia prędkość: | 20.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.00 km/h |
| Suma kalorii: | 12063 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 29.69 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.30 km
- Czas 02:14
- tempo ŚR. 3:01 min/km
- tempo MAX 1:45 min/km
- Temperatura 33.0°C
- Kalorie 2300kcal
- Sprzęt K2 Radical 100
- Aktywność Wrotkarstwo
Puchar Śląska
Niedziela, 30 sierpnia 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0
Puchar Ślaska i Puchar Polski w jednym. Miejsce - Dolina 3 Stawów, Katowice Muchowiec. Do pełnego maratonu zabrakło ok 600 m. Pogoda była tak dobra, że aż niedobra. Upał nie dawał szans na lepsze osiągi. Czas końcowy 2g:1m:14s. Ogólnie impreza super jak zawsze w Katowicach. 
Medal wręczony przez koleżankę rolkarkę, która tym razem w roli organizatora....
Kategoria Maratony
- DST 22.30 km
- Czas 01:03
- tempo ŚR. 2:49 min/km
- tempo MAX 1:49 min/km
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 1153kcal
- Sprzęt K2 Radical 100
- Aktywność Wrotkarstwo
Rolsy w czwartek
Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 27.08.2015 | Komentarze 0
6 kółek na rolkostradzie przy Bugajskiej. Pogoda i inne warunki prawie doskonałe. Niestety, nie było czasu na wiecej.
Kategoria Roleczki
- DST 45.00 km
- Czas 02:18
- tempo ŚR. 3:04 min/km
- tempo MAX 2:18 min/km
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 2132kcal
- Sprzęt K2 Radical 100
- Aktywność Wrotkarstwo
VII Maraton Sierpniowy
Sobota, 22 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0
Sobota, ósmy dzień urlopu i VII Maraton Sierpniowy na rolkach. W kategoriach maraton, półmaraton i fitness zebrało się ok 800 osób z czego do maratonu stanęło na starcie niecałe 300. Uczucia przed startem miałem mieszane, bo w czwartek dopadło mnie lekkie zatrucie pokarmowe. Nieprzespana noc i jeden dzień odpoczynku i regeneracji to trochę mało. Ale .... trasa była zapętlona, przebiegała ulicą Marynarki Polskiej w Gdańsku, więc zawsze można było zejść przed czasem. Postanowiłem jechać swoim tempem, spokojnie żeby dojechać. Asfalt bardzo dobry, teren płaski, wiatr od morza średni. Niestety niektórzy rolkarze nie mają bladego pojęcia o jeździe w grupie. Zajeżdżają sobie drogę, kopią się rolkami, w sytuacji kiedy droga ma 7m szerokości omijają się na centymetry. Było kilka mocnych dzwonów. W jednym też i ja się załapałem. Gość mnie wyprzedzał na milimetry ( miał do dyspozycji całą szerokość jezdni ) i kopnęliśmy się rolkami. Pocieszam się tylko tym, ze ja się podniosłem prawie natychmiast a on się mocno przeszlifował. Wyścig ukończyłem ze średnim wynikiem 2g:10m:50s ale ważne, że dałem radę. Za mną było jeszcze kilkadziesiąt osób. Miałem nadzieję dołączyć fotkę. Żona pstrykała dość sporo. Nic nie nadaje się do pokazania....
Kategoria Maratony
- DST 30.00 km
- Czas 01:24
- tempo ŚR. 2:48 min/km
- tempo MAX 2:00 min/km
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1550kcal
- Sprzęt K2 Radical 100
- Aktywność Wrotkarstwo
Rolking w Gdyni.
Poniedziałek, 17 sierpnia 2015 · dodano: 17.08.2015 | Komentarze 0
Rolking wespół z kolegami z Gdyni na ścieżce rowerowej koło Szperku. Ponad dwa kilometry bardzo gładkiego asfaltu i tylko wiało trochę za bardzo. W sumie 30 km fajnej jazdy jako zaprawka przed sobotnim maratonem sierpniowym.
Kategoria Roleczki
- DST 22.30 km
- Czas 01:03
- tempo ŚR. 2:49 min/km
- tempo MAX 1:52 min/km
- Temperatura 30.0°C
- Kalorie 1152kcal
- Sprzęt K2 Radical 100
- Aktywność Wrotkarstwo
O poranku...
Niedziela, 9 sierpnia 2015 · dodano: 09.08.2015 | Komentarze 0
Pomimo wczesnej pory temperatura już wysoka. Nie było co się zastanawiać, cza było szybko jechać i spadać do domku.
Kategoria Roleczki
- DST 22.30 km
- Czas 00:59
- tempo ŚR. 2:38 min/km
- tempo MAX 1:42 min/km
- Temperatura 33.0°C
- Kalorie 1150kcal
- Sprzęt K2 Radical 100
- Aktywność Wrotkarstwo
Rolsy w czwartek
Czwartek, 6 sierpnia 2015 · dodano: 06.08.2015 | Komentarze 0
Dzisiaj zamiary były na 8 kółeczek - 30 km. Jednak pierwsze 4 kółka były dosyć mocne - czwarte kółko 8m:55s - i skończyło się paliwo na resztę. Ale i tak wynik rekordowy. Pierwsze w tym roku złamanie godziny na 6 kółek.
Kategoria Roleczki
- DST 26.00 km
- Czas 01:11
- tempo ŚR. 2:43 min/km
- tempo MAX 1:45 min/km
- Temperatura 32.0°C
- Kalorie 1338kcal
- Sprzęt K2 Radical 100
- Aktywność Wrotkarstwo
Rolsy we wtorek
Wtorek, 4 sierpnia 2015 · dodano: 04.08.2015 | Komentarze 0
32 stopniowy upał ma tę zaletę, że nie zjeżdżają się na rolkostradę spacerowicze i "turyści" Można sobie spokojnie pośmigać bez strachu, że jakieś dziecko stworzy zagrożenie. Dopiero jak my kończyliśmy pojawiło sie kilkoro innych rolkarzy. 7 kółeczek w dobrym tempie to dobry podwieczorek sportowy. Wieczorem ćwiczę biceps buteleczką Ale....
Kategoria Roleczki
- DST 25.30 km
- Czas 01:12
- tempo ŚR. 2:50 min/km
- tempo MAX 1:30 min/km
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1288kcal
- Sprzęt K2 Radical 100
- Aktywność Wrotkarstwo
Impreza była ogólnosportowa bo były rolki, bieg, nordic walking i wyścigi rowerowe. I tutaj fajna ciekawostka. Pojawił się rowrzysta, który samodzielnie wykonał ramę szosową z drewna. Nie będę się rozpisywał w tym temacie bo byłaby to encyklopedia techniki. Faktem jest, że rower powstał, jest niesamowity i spełnia wszystkie normy wytrzymałościowe. Został zrobiony bardzo fachowo zarówno pod względem stolarskim jak i konstrukcyjnym. Waży 9,5 kg. Twórca ramy wycenił ją na 5 tyś zł. Osprzęt drugie tyle. Na tym rowerze facet wystartował w wyścigu i jechał w okolicy połowy stawki. 