Małe co nieco
Na rokach zacząłem jeżdzić w 2005 roku. Rok później wystartowałem w pierwszym maratonie. Od tego czasu przejechałem ich kilkadziesiąt.
Mam przejechane ponad 10000 kilometrów przed bikestats plus 1605.67 kilometrów z bikestats. Jeżdżę z prędkością średnią 20.36 km/h Zawodowcy jeżdżą dwa razy szybciej.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Sierpień5 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień6 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 2
- 2015, Sierpień8 - 3
- 2015, Lipiec11 - 1
- 2015, Czerwiec6 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
| Dystans całkowity: | 41.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 02:12 |
| Średnia prędkość: | 18.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 30.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (88 %) |
| Suma kalorii: | 1945 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 20.50 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 22.30 km
- Czas 01:12
- tempo ŚR. 3:13 min/km
- tempo MAX 2:00 min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 153 ( 92%)
- HRavg 142 ( 86%)
- Kalorie 1040kcal
- Sprzęt K2 Radical 100
- Aktywność Wrotkarstwo
Niedzielna tradycja
Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 17.04.2016 | Komentarze 0
Druga w tym roku jazda. Pogoda doskonała. Pora dnia - nie. Muszę wrócić do wczesniejszego wstawania. O godz 10-tej należałoby kończyć a nie rozpoczynać śmiganie. 10-ta to pora najazdu na ścieżkę tłumów niedzielnej dzieciarni na hulajnogach, łowełkach, i innych zabaweczkach wraz z mamusiami i tatusiami z totalnym brakiem mózgu. Nie da się normalnie jechać bez strachu, że nagle jakiś łowełek wjedzie pod rolki i tragedia gotowa. Udało się przejechać 6 kółeczek w rekreacyjnym tempie i ciężkim wiatrem, bez tragicznych zdarzeń.
Kategoria Roleczki
- DST 18.70 km
- Czas 01:00
- tempo ŚR. 3:12 min/km
- tempo MAX 2:00 min/km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 161 ( 97%)
- HRavg 146 ( 88%)
- Kalorie 905kcal
- Sprzęt K2 Radical 100
- Aktywność Wrotkarstwo
Otwarcie sezonu
Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0
Dzisiaj nie było już wymówki. Pogoda. Głód jazdy. No i w końcu uważanie się za rolkarza do czegoś zobowiązuje. Rozruch kiepski. Zima z różnych przyczyn zgrzeszyła zaniedbaniem i siły mało. Co kółeczko pitstop na isotonic i regulację szyny. Nie wiem dlaczego, ale radykalnie musiałem przestawić szyny na obu butach. Dopiero po 4-tej regulacji było w miarę "rónolegle". Ciekawe jak to odbiorę na następnej przejażdżce.
Kategoria Roleczki